?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О здоровом и правильном питании.
Вчера надоело заниматься языками, занесло меня на видеопередачи о толстяках и анорексиках. Российские и американские.

Одни клиенты весят 200 кг, рыдают и просят людей добрых их спасти. Заодно озвучивается, что некоторые приглашённые на передачу уже успели умереть.
Вторые весят 33 кг, рыдают, просют добрых людей (смотрите выше).

Почему-то нигде никто не говорит о том, что болезнь и у тех и у других одна и та же под названием булимия-анорексия.

Это не две разные болезни, а одна, поскольку эта фигня раскачивается, как маятник, но сломан главный механизм взаимодействия человека и еды.
Во Франции в этой связи много писали о принцессе Диане, которая была этим больна, а в России ещё не разобрались, что к чему.

Посмотрела, вспомнила, как сама была анорексиком, когда в студенческие годы моделью подрабатывала к степендии (а там просто требуют не жрать и всё). И задумалась.

Захотелось мне вообще поподробнее разобраться в биохимичeских процессах, в группах крови (я уже несколько лет этой системы то придерживаюсь, то нет, но знаю наизусть)
В результате перечитала гору всяких книг, статей, накопировала таблиц, включая о содержании ГИ и хлебных единиц :)))) и сегодня решила на себе начать экспериментировать. Есть пару идей, хочу на себе проверить.

Правда из-за того, что эксперимент начался с отказа от утреннего кофе, косяки сшибаю весь день. Ну, ничего, привыкну.
А потом отчитаюсь, что делала, зачем и какие выводы.
Продолжение

Liked? Share with your friends! Vous aimez? Partagez avec vos amis! Понравилось? Поделись с друзьями!
Bookmark and Share

Comments

( 8 comments — Leave a comment )
oranta
Apr. 15th, 2013 10:12 am (UTC)
Кофе по утрам стимулирует поджелудочную, а ее гиперстимуляция - причина не только лишнего веса, но и диабета.
Поэтому кофе надо пить где-то через полчаса после еды, а лучше - через час.

Основная причина лишнего веса - пищевая зависимость, в которой физиология очень тесно переплетена с физиологией, особенно с биохимией мозга. Пищевая зависимость в принципе не излечима, как и наркотическая, как и алкогольная. Разница одна - единственный путь для алкоголика - не пить вообще, для наркомана - полная абстиненция, а обжоре держать себя в рамках надо приучаться раз и навсегда. Иначе будет постоянное похудение-набор веса, каждый раз с большей амплитудой.
elegantchikova
Apr. 15th, 2013 12:27 pm (UTC)
Абсолютно с тобой согласна. Я кофе решила исключить после того, как прочла о том, что там такой же выброс инсулина происходит, как если съесть пироженное. Ну и на фиг? Так, представляешь себе, два дня без кофе- минус три кг на весах. Что это?! Т.е. аргумент для меня веский, но в чём фишка?
oranta
Apr. 15th, 2013 12:39 pm (UTC)
Слишком хорошо - за два дня минус три кило.

Все равно все быстрые потери - зло. Быстрее всего худеют в холерном бараке. Полкило в неделю и в течение 3-12 месяцев, до полного удовлетворения.
elegantchikova
Apr. 16th, 2013 05:02 am (UTC)
Я не собиралась их терять! там кино было не про это, но они улетели и я рада.
vikaviva
Apr. 16th, 2013 07:04 am (UTC)
неужели всё так страшно и пищевая зависимость действительно неизлечима????
ja_08
Apr. 15th, 2013 02:28 pm (UTC)
Если не секрет, что Вас сподвигло к похудению? Вы, вроде бы, критично и адекватно по этому поводу высказывались? Замучили "лишние" кило? Выглядите очень даже органично.
elegantchikova
Apr. 16th, 2013 04:52 am (UTC)
Где я написала слово "похудение"? Я пишу о сбалансированности полезных веществ и поисках разнообразия исходных продуктов, поскольку все вокруг едят постоянно одни и те же привычные блюда.
Но о похудании я ничего не говорила.
Вот раньше я не умела готовить бобы и рыбу, не знала, какое бесконечное разнообразие и тех и других и какие изумительные блюда из этого можно готовить.
ja_08
Apr. 16th, 2013 06:11 am (UTC)
Тогда Вы меня успокоили:-). А то прямо поветрие какое-то сейчас началось, весна что ли так действует. С кем ни заговоришь - худеют :-). До изнеможения и иссушения...
( 8 comments — Leave a comment )

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

YoutubeAlenaBella

Подписывайтесь на мой канал
Powered by LiveJournal.com